Wii Fit

2014年06月29日

六年ぶりに


家に誰も居ないので六年ぶりにwiiを引っ張り出しました

30分ほど遊んだら汗だく

しばらく続けましょう


nobusan8899 at 11:40|PermalinkComments(1)TrackBack(0)clip!

2008年03月12日

燃焼フラフープ

f44e34eb.jpg朝の散歩の代わりに燃焼フラ10分。
右回し5分、左回し5分。
今朝で二回目だけど、なかなか良い数字でしょ?
ポコンと出た下っ腹をなんとかしないとね






kinnikuついでに水平支持を30秒やったら筋肉大王級ってwww
このふにゃふにゃの体に何言ってるんだか

nobusan8899 at 07:02|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!

2008年03月08日

カーツ!

51d670c6.jpgまさか座禅までやらされるとは思わなかった
20代の時に鎌倉の建長寺に二泊三日の禅寺特訓に行かされて以来だw
31秒で喝!
まずはwiiボードの上で胡坐が組めるように股関節を柔らかくしないとな

nobusan8899 at 07:15|PermalinkComments(4)TrackBack(0)clip!

2008年03月07日

のぶピン

e9d2eb55.jpg食事制限に関してはかなり優秀なほうだと思うよ。
昨夜も帝国ホテルで海老名香葉子さんの講演と立食パーティーだったけど、お寿司は1貫、茶蕎麦はパス、ビールは乾杯の1杯、最後はフルーツをつまみながら大吟醸をちびちびやっただけ。
あ、ローストビーフは3切れ食べたけどね
昔はビールグビグビ、寿司は食う茶蕎麦は食うカレーもパスタも食べるはデザートのケーキも2−3個
今の鈴×君みたいだった(笑)
当然二次会も失礼させていただいて3時半に目が覚めた。
これからWiiFitでもやるかな。

テレビ見ないのでCMも見てなかった。
サッカーボールをヘディングするCMは見たけど、単なる体を動かすゲームくらいにしか思ってなかった。
こんなにキツイなんて知らなかったぞ。
ここんとこ毎日筋肉痛だ。
mixiのWii Fitコミュに入ったら、足がつるとかズボンの穴2個縮んだとかウエストがくびれたとか水分の補給方法とか、すごいことになってる
のぶピンで遊んでる場合じゃないな、こりゃ(笑)

nobusan8899 at 04:22|PermalinkComments(4)TrackBack(0)clip!

2008年03月02日

ヨガやってます

daa590f3.jpgってことで、WiiとWiiFit買いました。
さっそく筋トレとかヨガとかやってます。
足の裏に汗かきますね

nobusan8899 at 08:08|PermalinkComments(4)TrackBack(0)clip!