2012年02月
2012年02月13日
たゆまぬ努力
昨日は某ビジネスクラブのボウリング新年会。
約一年ぶりのボウリングです。
1ゲーム目は146と私としてはまあまあだったのに、2ゲーム目の途中でプツンとスタミナが切れました
3フレームも練習時間があったのがいけません
浅草に移動して8時から宴会
このほかにお刺身やらなにやらどんどこ出てきましたが。。。
ごく自然に鰻重と揚げ物、ポテトサラダは手を付けずにオミヤにしてもらいました。
ビールは乾杯の一杯のみ。あとは焼酎のお湯割りー
偉いぞ>自分
血糖値はたいしてあがってない自信があります。
そうそう、血糖値と言えば、昨日の昼は不思議なことがありました。
食前が139もあったんです。
水曜は外食なので、いつもの居酒屋さんでご飯抜きの焼き魚定食。
ふと思いついて、単品で冷や奴を追加してもらいました。
で、測定したら
30分後135
60分後137
その後、ビッグサイトにでかけたので計れませんでしたけど、こんなこともあるんですねぇ
2012年02月08日
ライトルーン新発売!
いよいよライトルーン・ハッピーウエディングが本日発売となります。
フェイスブックに情報をリークしたので、すでに問屋さんに問い合わせが入ってしまったそうです。
狙い通り
これは、以前から弊社で販売しているバルーン用LEDコード用に特別に開発されたバルーンです。
通常通り、バルブからヘリウムガスを注入した後、LEDを挿入します。
特殊なバルブを使用しているため、ガスは抜けません。
(柔らかいコードの部分までは入れないでください)
抜けないよう、リボンを結んでできあがり
コードを長く伸ばす時は、ブーケにして浮力を稼いでください。
このあたりは私なんかよりデコレーターさんの出番ですね
弊社のLEDは7色に光りますので、バルーンもこのように変化します。
LEDライトは遅い点滅と早い点滅の2タイプがございますので、シーンに合わせてお選び下さい
フェイスブックに情報をリークしたので、すでに問屋さんに問い合わせが入ってしまったそうです。
狙い通り
これは、以前から弊社で販売しているバルーン用LEDコード用に特別に開発されたバルーンです。
通常通り、バルブからヘリウムガスを注入した後、LEDを挿入します。
特殊なバルブを使用しているため、ガスは抜けません。
(柔らかいコードの部分までは入れないでください)
抜けないよう、リボンを結んでできあがり
コードを長く伸ばす時は、ブーケにして浮力を稼いでください。
このあたりは私なんかよりデコレーターさんの出番ですね
弊社のLEDは7色に光りますので、バルーンもこのように変化します。
LEDライトは遅い点滅と早い点滅の2タイプがございますので、シーンに合わせてお選び下さい
2012年02月07日
体重と体脂肪
昨日、ついに体重が60キロ台になってしまいました。
体脂肪も14%台に
去年の暮れに貼ったグラフです。
過去4年間。 涙ぐましい努力をしても、どうしても切れなかった65キロの壁。
そして去年の6月、HbA1cが6.6まで上昇 お薬が目の前に
必死になって自転車を漕ぎ、過去最高の一日平均13000歩を歩きました。
それでもHbA1cは6.3までしか下がらず、体重も65キロを目前に足踏み。
そんな時にまるみ師匠からメールをいただいたのでした
で、昨日までの延長グラフ
易々と65キロを突破し、昨日は60.9kgです。
そして体脂肪
あっというまの14%台です。
ちなみに、今年になってからの平均歩数は8000歩、自転車は一回しか漕いでません
体脂肪も14%台に
去年の暮れに貼ったグラフです。
過去4年間。 涙ぐましい努力をしても、どうしても切れなかった65キロの壁。
そして去年の6月、HbA1cが6.6まで上昇 お薬が目の前に
必死になって自転車を漕ぎ、過去最高の一日平均13000歩を歩きました。
それでもHbA1cは6.3までしか下がらず、体重も65キロを目前に足踏み。
そんな時にまるみ師匠からメールをいただいたのでした
で、昨日までの延長グラフ
易々と65キロを突破し、昨日は60.9kgです。
そして体脂肪
あっというまの14%台です。
ちなみに、今年になってからの平均歩数は8000歩、自転車は一回しか漕いでません
2012年02月06日
雪の陣馬山
昨日は天気が良さそうだったので陣馬山に行くことにしました。
それも、下りばかりで登った事のない一ノ尾根経由で。
ググってみると、藤野駅発8:11のバスがあります。
歩いてもたいした距離では無いのですが、せっかくなので利用しましょう
6時に自宅を出て、陣馬登山口に着いたのは8時20分
最初はちらほらだった雪も、登っていくと。。。
こんな景色に。
アイゼンを忘れたので慎重に登ります。
10時15分、お馴染みのお馬さん
雪の中でのご対面は初めてでした。
しばらく休憩して、影信へ向かうメインストリートへ。
明王峠で低糖質あんパンとスタバコーヒーで昼食。
カモちゃんバーナー、大活躍です
その後は、人の多さに嫌気がさし、底沢峠から陣馬高原下へ下りました。
予想通り、人っ子一人居ません。
アイゼンが無いときは踏み固められてない山道の方が歩きやすいのです。
早く下山しちゃったので、稲荷湯〜宴会はあきらめ、錦糸町で打ち上げ。
昼からやってる紅とん名物にんにく鍋です
それも、下りばかりで登った事のない一ノ尾根経由で。
ググってみると、藤野駅発8:11のバスがあります。
歩いてもたいした距離では無いのですが、せっかくなので利用しましょう
6時に自宅を出て、陣馬登山口に着いたのは8時20分
最初はちらほらだった雪も、登っていくと。。。
こんな景色に。
アイゼンを忘れたので慎重に登ります。
10時15分、お馴染みのお馬さん
雪の中でのご対面は初めてでした。
しばらく休憩して、影信へ向かうメインストリートへ。
明王峠で低糖質あんパンとスタバコーヒーで昼食。
カモちゃんバーナー、大活躍です
その後は、人の多さに嫌気がさし、底沢峠から陣馬高原下へ下りました。
予想通り、人っ子一人居ません。
アイゼンが無いときは踏み固められてない山道の方が歩きやすいのです。
早く下山しちゃったので、稲荷湯〜宴会はあきらめ、錦糸町で打ち上げ。
昼からやってる紅とん名物にんにく鍋です
2012年02月05日
ドイツからも嬉しい写真が!
ニュールンベルグトイフェアに行かれてるBPのT君から嬉しい写真が送られて来ました
弊社ヨーロッパ代理店のRIFCOさんのブースです。
サムアップしてるのは社長令嬢のジェシカさん
象もポニーもRIFCOさんからのリクエストでしたね
RIFCOと言えば4/B_R
なんで日本でもっと売れないのか非常に残念です
弊社ヨーロッパ代理店のRIFCOさんのブースです。
サムアップしてるのは社長令嬢のジェシカさん
象もポニーもRIFCOさんからのリクエストでしたね
RIFCOと言えば4/B_R
なんで日本でもっと売れないのか非常に残念です